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aktualisiert 16.02.2012
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Kleine Helfer die den Alltag erleichtern
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Wer hat es nicht schon einmal erlebt, nach einem Sturz Schulter, Arm oder Bein gebrochen, nach dem Krankenhaus zurück in die eigenen vier Wände und dann.... ohne fremde Hilfe lassen sich die alltäglichsten Dinge nicht mehr verrichten. Anziehen, duschen, Essen zubereiten und dann auch noch mit Messer und Gabel essen, zur Toilette gehen werden mit einem Mal zur Herausforderung. Sicherlich ist ein Verwandter, Kinder oder nette Nachbarn in der Nähe, die mal vorbeischauen um zu helfen aber was macht man in der Zeit dazwischen? Man wird erfinderisch.
So gibt es für diese kleinen Herausforderungen des Alltags praktische Helfer die es Ihnen ermöglichen viele dieser Tätigkeiten selbst zu verrichten. Sie sind zudem nicht nur praktisch sondern stärken auch ihr Selbstwertgefühl und geben ihnen die Bestätigung, dass sie viele Dinge noch selbst und allein, ohne fremde Hilfe erledigen können.
Die Nachbarin meiner Mutter zum Beispiel blühte richtig auf, als ihr die Kinder nach einer Knieoperation ein Elektromobil schenkten. Der Weg zum Einkaufen in den eigentlich nahen Supermarkt oblag auf einmal wieder in ihrer Eigenverantwortung. “ICH möchte jetzt einkaufen gehen” ! und nicht “Wann hast du denn mal Zeit mit mir einkaufen zu gehen”?
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Wir stellen Ihnen hier ein paar “kleine Helfer” - die Ihnen den Alltag erleichtern - vor. Sicherlich sind Ihnen Treppen- und Badewannenlifte, Gehhilfen und Rollatoren bereits bekannt, aber es gibt auch noch ein paar andere nützliche und praktische Helferlein - und die helfen nicht nur behinderten und körperlich beeinträchtigten Menschen.
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Wir geben ihnen hier ein paar Beispiele und Anregungen, vielleicht haben sie ja ein ganz persönliches Alltagsproblem, welches es zu meistern gilt, gehen sie doch einfach mal in ein Sanitätshaus, dort finden Sie all die hier vorgestellten praktischen Helfer, die das Leben einfacher machen und darüber hinaus noch viel, viel mehr..
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Für die Sicherheit außerhalb der Wohnung
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Rollstühle elektrisch oder manuell bedienbaren Rollstühle, welche durch ihre unterschiedliche Bauart unterschiedliche Bedürfnisse und Beeinträchtigungen berücksichtigt, z.B. zusammenklappbar für das Auto, mit Kipp- und Liegefunktionen oder als Sportgerät. Es gibt eine Vielzahl von Ausfertigungen und Zusatzfunktionen, sodass der Kauf eines solchen Hilfsmittels wohl überlegt und auf die Bedürfnisse des Betroffenen genau abgestimmt sein sollte. Daher ist eine Beratung in einem guten Sanitätsfachgeschäft unabdingbar.
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Rollator Wenn Sie beim Gehen stärker eingeschränkt sind oder der Gehstock allein nicht mehr ausreichend Halt gibt, hilft Ihnen der Rollator wieder auf die Beine. Durch das Aufstützen der Arme auf zwei stabile Griffe entlastet ein Rollator Becken und Hüfte. Mit den Handbremsen lassen sich die Räder jederzeit festmachen, damit Sie im Stehen einen besseren Halt haben. Die Mehrzahl der Modelle sind mit einem kleinen Sitz zum Verschnaufen ausgestattet. Für den Einkauf bietet ein Drahtkorb ausreichend Platz.
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Auf diese Einzelheiten sollten Sie bei Ihrer Auswahl achten:
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- Einstellung und Beschaffenheit der Griffe
Die Griffhöhe sollte richtig und auf ihre Person einstellen sein. Um Verkrampfungen vorzubeugen sollten Hand- und Bremsgriff ihrer Hand genau angepasst werden. Die Griffe sollten rutschfest und schweißaufsaugend sein.
- leichtgängige Bremsen
Achten sie auf einfache Bedienung der Bremsen, diese können lebenswichtig sein und sollten von jedem einfach und leicht bedienbar sein.
Die Mehrzahl der Modell ist heute mit einem Bremshebel ausgestattet, der während der Fahrt nach oben gezogen (Bremswirkung) und zum Parken nach unten gedrückt (Feststellen) bedient wird.
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- variabler Sitz
Meistens sind die Sitze nicht höhenverstellbar, aber es lässt sich eine Rückenlehne in Form eines Bügels oder eines Gurtes montieren. Der Sitz sollte nur so hoch sein, dass beim Sitzen die Füße noch den Boden berühren. Viele Sitze können auch mit einem mitgelieferten Tablett ausgestattet werden.
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- abnehmbarer Korb
Der Korb sollte leicht abnehmbar sein. Bitte darauf achten, den Korb nicht überbeladen.
- Vollgummi- oder PU-Kunststoffräder sind heute Standard
- Faltsicherung
Diese sollte automatisch bei aufgestelltem Rollator einrasten. Der Bedienhebel sollte zur Sicherheit farblich markiert sein.
- Reflektoren dienen der zusätzlichen Sicherheit
In der Regel wird ein Rollator vom Arzt verschieben, von der Krankenkasse bezahlt und vom Sanitätsfachhandel geliefert. Sie erhalten das Gerät leihweise incl. Einweisung und Service. Durch Zuzahlung bekommt man oft komfortablere Modelle. Allerdings ist eine besondere Ausstattung oder deren Umbau aufgrund besonderer Handicaps kostenlos und jederzeit nachgerüstbar.
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Weitere Helfer für draußen und unterwegs
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Einkaufstrolley: Dieser zweirädrige Gepäckwagen kann Ihnen den schweren Einkauf abnehmen. Statt volle Tüten zu schleppen, ziehen sie das Wägelchen einfach hinter sich her. So sparen Sie Ihre Kräfte und schonen die Gelenke. Achten sie darauf, dass der Griff des Trolleys ausreichend hoch ist, damit Sie Ihrer Wirbelsäule nicht schaden.
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Auch die moderne Technik stellt sich immer mehr auf Senioren ein
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Im Bereich der Elektronik gibt es immer wieder Neuerungen, die das Leben für Senioren, Seh- und Hörgeschädigte und Behinderte einfacher machen. Brauchen Sie eigentlich alle Knöpfe auf Ihrer Fernbedienung? Nutzen Sie alle Funktionen Ihres Handys? Es ist schön, dass sich einige Hersteller wieder auf das Wesentliche eines Elektronikteils konzentriert haben und nur die Funktionen eingebaut haben, für die das Ding ursprünglich mal erdacht war.
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Dank der Technik ist es möglich fast jedes Gerät “sprechen” zu lassen. Hier zwei Beispiele für wichtige Hilfsmittel für Sehgeschädigte
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Bildschirmlupe: Ein sinnvoller sowie praktischer Helfer für alle Sehgeschädigten. Eine große Lupe wird mittels eines Ständers vor den Bildschirm ihres Fernseher gestellt. Der Abstand zum Bildschirm und damit die Vergrößerung können durch verschieben des Ständers eingestellt werden. Sie können sich bequem in ihrem Fernsehsessel zurücklehnen und müssen nicht immer weiter Richtung Bildschirm vorrücken.
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Auch für den Haushalt gibt es unzähliger nützliche Hilfsmittel
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Körner- oder Kirschkernsäckchen und Moorwärmflasche: Sobald die Koordinationsfähigkeit der Hände abnimmt, kann das Zubereiten einer Wärmflasche gefährlich sein. Wenn Sie das heiße Wasser versehentlich über Ihre Haut gießen, kann es zu schweren Verbrennungen kommen. Eine bessere Alternative bieten diese trockenen Wärmer. Beide können Sie für wenige Minuten in der Mirkowelle aufheizen und dann gefahrlos zum Wärmen nutzen.
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Greifhilfe: Optisch ähnelt das Instrument einer sehr langen Zange, es funktioniert wie eine Verlängerung des Arms. Mit der Greifhilfe können Sie Gegenstände sicher packen, die ansonsten außerhalb Ihrer Reichweite liegen. Die Zangen an der Spitze lassen sich in jeder Position festmachen. Auf diese Weise entgleitet Ihnen der Gegenstand nicht, auch wenn Ihre Handmuskeln ermüden.
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Griffverdickung für Bleistifte und Kugelschreiber sind für ältere Menschen oft zu schmal. Es gibt Kunststoff- oder Schaumstoffröllchen, die Sie über die Griffe stülpen können. So haben Sie mehr in der Hand und können wieder leichter die Feder schwingen.
Ein langstieliger Kamm kann die verminderte Kraft in den Schultern auffangen. Viele schaffen es nicht mehr, ihre Arme hoch genug zu heben und sich zu kämmen. Ein Kamm mit extra langem Stiel hilft. Der Stiel ist in sich verschiebbar und lässt sich auf mehr als 30 Zentimeter Länge auseinander ziehen.
Bestecke mit dickem Griff sichern das feste Zupacken, was gerade bei heißem Essen wichtig. Normales Metallbesteck ist für ältere Menschen oft zu zierlich. Geeignet ist Besteck mit dickeren Griffen, die es in unterschiedlichen Stärken gibt.
Ein Anti-Rutsch-Tablett, sind so beschichtet, dass das Geschirr nicht verrutschen kann. Auch dann nicht, wenn das Tablett zu einer Seite leicht abkippt, weil die Kraft in den Armen beim Tragen nachlässt. So können Sie Ihre Mahlzeiten und den Kaffee wieder sicher transportieren.
Jumbo-Eieruhr: Zum Tee ziehen lassen oder Eier kochen eignet sich eine Uhr mit extra großer Beschriftung. Sie haben jederzeit im Blick, wann der Tee oder das Ei fertig ist.
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